ȳµÀ» ¶§ ħ¹¬ÇÏ´Â ¾Æ³»¡¯ »ç¸Á·ü ³ô¾Æ |
|
½ºÆ®·¹½º À¯¹ß È£¸£¸ó ¶§¹®... ȳª¸é ¸»·Î Ǫ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ |
|
¹Ìµð¾î´ÙÀ½ / ±èÇö¼· Åë½Å¿ø |
|
ºÎºÎ
°£¿¡ ´ÙÅùÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ÀÔÀ» ±»°Ô ´Ý¾Æ¹ö¸®´Â ¾Æ³»´Â ±× ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ì¿¡ ºñÇØ »ç¸Á·üÀÌ 4¹è³ª ´õ ³ô´Ù°í ¹Ì±¹ ÀÇÇÐ Àü¹® Åë½Å
Çコµ¥ÀÌ´º½º(HealthDayNews)°¡ ÃÖ±Ù º¸µµÇß´Ù.
¹Ì±¹ À§½ºÄܽſ¡¼ µ¶¸³¿¬±¸¼Ò¸¦ À̲ø°í ÀÖ´Â ÀÌÄ¿ ¹Ú»ç´Â º¸½ºÅÏ ´ëÇÐÀÇ
µ¿·áµé°ú Áö³ 10³â µ¿¾È ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ½ÇÇè ´ë»óÀº 18~77¼¼ÀÇ ³²¼º 1769¸í°ú ¿©¼º 1913¸íÀ̾ú´Ù. ÀÌ Áß ³²¼º 1493¸í°ú ¿©¼º
1501¸íÀÌ ±âÈ¥Àڰųª ±âÈ¥ÀÚ³ª ´Ù¸§¾ø´Â »ýÈ°À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̾ú´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ÀÏ´Ü À̵éÀÇ »çȸÀû, Àα¸Åë°èÇÐÀû ¿ä¼Ò, ½ÉÀå ÀÌ»ó
¿©ºÎ, ºÎºÎ°£ÀÇ °¥µî Á¤µµ¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ±× µÚ 10³â °£ À̵éÀÇ ½ÉÀå »óÅÂÀÇ º¯È¿Í »ç¸Á ¿©ºÎ¸¦ °üÂûÇß´Ù.
ÀÌÄ¿ ¹Ú»ç´Â ½ÇÇè±â°£
µ¿¾È ºÎºÎ °£ °¥µî »óȲ¿¡¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â À¯Çü°ú ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â À¯ÇüÀ» ±¸ºÐÇØ À̵éÀ» °ü½ÉÀÖ°Ô ÁöÄѺôÙ. È°¡ ³ªµµ ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â À¯ÇüÀ»
¡®ÀÚ±âħ¹¬Çü(self-silencing)'À̶ó°í ĪÇߴµ¥ ÀÌ·± À¯ÇüÀÇ ¾Æ³»´Â °Ç°ÀÌ ¸Å¿ì ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ³²ÆíÀÇ °æ¿ì ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö
¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÌÄ¿ ¹Ú»ç´Â ¡°¡®ÀÚ±âħ¹¬Çü¡¯ ¾Æ³»µéÀº ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ì¿¡ ºñÇØ »ç¸Á·üÀÌ 4¹è¿¡ °¡±î¿ü´Ù¡±¸ç ¡°¿©¼ºÀº ¹è¿ìÀÚ¿Í ÁÁÀº °ü°è¸¦
À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °¥µîÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¸»À» ¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ±×·¯¸é ÁÁÀº °ü°è´Â À¯ÁöµÉÁö ¸ô¶óµµ °Ç°Àº À¯ÁöµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í
¼³¸íÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇØ ¡°°¥µî »óȲ¿¡¼ ¿©¼ºÀÌ ¸»À» ¾È ÇÏ´Â µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇϴ ȣ¸£¸óÀÌ ÃËÁøµÅ ÀÌ°ÍÀÌ
½Åü¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Í °°´Ù¡±°í ÃßÃøÇß´Ù.
¹Ì±¹ ·¹³ì½º Èú º´¿ø ½ÉÀå Àü¹®ÀÇ °ñµå¹ö±× ¹Ú»ç´Â ¡°¿©¼ºÀº ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Âµ¥
¸¹Àº ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°È°¡ ³µÀ» °æ¿ì¿¡ º»ÀÎÀÇ »ý°¢À» ¸íÈ®ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏµÇ È³ »óÅ°¡ ±Ø¿¡ ´ÞÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
|
|